Las reuniones a base de gratitud, como lo es el almuerzo o la cena de Thanksgiving, son buenas para la salud.
Así lo dejó saber el psicólogo Armando García, quien agregó que “está probado que la actitud de dar gracias es muy buena para el físico y está demostrado”.
El experto explicó que en todo agasajo con motivos positivos debe de mantenerse cierta etiqueta en términos de los temas que se discuten.
Recibe las noticias locales y los pronósticos del tiempo directo a tu email. Inscríbete para recibir newsletters de Telemundo Washington aquí.
Lo primero es que como la celebración de Acción de Gracias se trata de comida, debes evitar el tema del peso y de como se ve alguien físicamente. “Es mejor fijarnos en el compartir, el amor y la gratitud que nos lleva a juntarnos en ese día”, apuntó.
García sostuvo que “hay momentos y lugares para todo en las reuniones que duran varias horas, tales como Thanksgiving, y va a llegar el momento en el que vamos a encontrar a alguien para discutir cierto tipo de tema. Sin embargo, hay que respetar la actitud con la que todos llegan a la fiesta y no imponer para evitar polarizar el evento”.
Esto con referencia a temas de dinero y política que tan populares son entre algunos.
“No queremos que el encuentro sea desagradable o incomodo, así que nos debemos concentrar en la gratitud”, concluyó.
Mira cuánto te podría costar el almuerzo o la cena este año aquí.
