La salida de Donald Trump de la Casa Blanca hizo añicos las esperanzas de algunos creyentes de las teorías de conspiración de QAnon que dijeron que creían que expondría a una camarilla mundial de pedófilos adoradores del diablo.
Si bien algunos se han aferrado a la fe incluso después de la realidad de la derrota electoral de Trump, otros han abandonado el movimiento.
Los expertos y antiguos creyentes de QAnon entrevistados por The Associated Press ofrecen varios consejos para las personas que buscan superar este movimiento o para aquellos que se preguntan cómo hablar con un ser querido consumido por ella.
PARTICIPE COMO VOLUNTARIO: Los expertos en salud mental y los antiguos creyentes de QAnon dicen que encontrar oportunidades de voluntariado local puede ayudar a los adherentes actuales y anteriores a redirigir su energía y preocupación de una manera positiva.
¿QAnon le abrió los ojos al problema del tráfico sexual infantil? Los expertos dicen que ayudar con organizaciones sin fines de lucro locales que sirven a los niños o luchan contra la pobreza es una solución mucho más efectiva que publicar en las redes sociales.
DESCONÉCTESE: Las redes sociales han permitido que las teorías de conspiración y la desinformación se propaguen más lejos y más rápido que nunca.
Tomar descansos ocasionales de las redes sociales puede ayudar a las personas a descansar, ya sea que crean en QAnon o no, especialmente durante una pandemia que solo ha llevado a más tiempo frente a la pantalla.
EJERCICIO: No solo es bueno para la salud física, sino que también puede ayudar a los antiguos creyentes a lidiar con la ansiedad que surge de dejar atrás a QAnon. Una excreyente le dijo a la AP que el yoga la ayudó a seguir adelante.
CAMBIAR EL TEMA: Mencione experiencias e intereses compartidos para ayudar a la persona a concentrarse en conexiones personales. Si alguien se detiene en la teoría de la conspiración, diga cortésmente que prefiere hablar de otra cosa.
EXPANDE TUS FUENTES: Verificar una variedad de fuentes y confiar en noticias legítimas es una forma de evitar caer en la desinformación y las teorías de la conspiración en primer lugar.
Si sus seres queridos sienten curiosidad por QAnon y están cada vez más interesados, anímelos a consultar recursos basados en hechos que podrían ayudarlos a comprender la verdad.
FOROS: las teorías de la conspiración crean comunidades en línea, y renunciar a ellas puede hacer que la gente se sienta sola, humillada o confundida. Los antiguos creyentes que buscan dejar QAnon dicen que hablar sobre sus sentimientos les ayuda.
Algunos recurrieron a la terapia, mientras que otros se unieron a foros en línea para ex creyentes en plataformas como Reddit y Telegram.
ESCUCHAR, NO PREDICAR: No es probable que quienes creyeron en las teorías de la conspiración se dejen influir por personas que se burlan de sus puntos de vista.
En lugar de dar un discurso, escuche y haga preguntas sobre qué los atrajo a la teoría de la conspiración o de dónde obtienen su información. Siempre que sea posible, mantenga la conversación fuera de las redes o que no sea en línea.
